旧Bloody Angel BBS・悩み相談掲示板・過去ログ

[全部のスレッド一覧] [GLIPHON'S CLUB]

• 【No.146】ゆか２ 自分が出せない 01/08/11(土) 02:06:36
  • 【No.183】ラブ＆ピース鬱だって素敵 01/08/30(木) 18:46:09
  • 【No.155】たくみRE:自分が出せない 01/08/14(火) 11:37:22
  • 【No.151】グリフRE:自分が出せない 01/08/13(月) 14:09:39
    • 【No.199】ゆか２RE:自分が出せない 01/09/10(月) 22:46:54

【No.146】 タイトル[自分が出せない] この記事がスレッドの最初です

はじめまして。下のほうのスレッドで同じお名前の方がいたので「２」とさせていただきます。（別人です。）
私の悩みなのですが　小さい頃から　人の顔色ばかりみてきたせいかもしれませんが、大切な人の前で自分がだせず、逆に多大なストレスがかかり　苦しくて欝状態になってしまうという事なのです。
人の顔色をみるくせがあるだけに、他人に対しては反射的にすごく気さくに挨拶したり話したりできて　周りの評価は　積極的とか　サバサバしてるとか言われますが、実はそれは　表面上の顔なだけであって、内心は　いつも不安で　悩みをかかえているような状態なのです。
だから　そんな自分を彼氏には　分かって欲しいと思うのですが　結局　彼氏は私の表面上の顔が好きになっただけであって　私が自分を出そうとすると　怒り出すか逃げていってしまい　そうすると私も相手の気分を悪くさせてはいけないと考え直して我慢するうちに　自分にどんどんストレスがかかっていって苦しくて　自分から避けるようになってしまいます。　そんなわけで交際が1年以上続いたことがありません。結婚の経験もありましたが、私がこんな調子なので　夫は浮気をして結局離婚となりました。今の彼氏も　もうすぐ一年になりますが　私が自分の素直な気持ちを言うと怒る人なので　内面ウツになってしまい、怒らせるのが怖くて休日も仕事とウソをついて避けるようになってしまいました。
表の顔が　裏の顔でもあったら　すっごく楽だと思うのですが、努力してももともとの性格が　怖がりで不安だらけなので　気を許したいと思う相手につい出してしまい相手に負担をかけ　またそれを反省して我慢して我慢できなくなって　相手を避けるようになってしまうが切実な悩みです。　こんなひどい性格をなんとか直す方法はないのでしょうか？　

【No.183】 タイトル[鬱だって素敵] 【No.146】に対する返信

ゆかさんこんにちわ　鬱の時ってつらいですよね　
さばさばして明るい積極的な貴女も本当のゆかさんで　
暗い時だけ　が本当の貴女というわけではないと
おもいます　全部が本当の自分なんだと思いますが
どちらのご自分が好きですか？
私なんて　もし自分の暗い嫌なところ
受け入れて　くれる人がいたとしたら
相手は死んでしまうかも？と思っちゃうほど
私は　暗い嫌な人　かもしれない・・　それに　
暗くないひとなんていないと思えますし　
ゆかさんだけが　いやな人っていうわけでは無いんですよ
皆言わないだけで弱い自分暗い自分を隠したりしてるんですよね・・＾＾；
以前の　彼と別れた原因も　彼が冷たい人だったり
本当は　別のことが原因だったのかも知れないですし　
自分をみつめて反省する事はとっても
大切ですが　別れたり　うまくいかなくても　
恋愛も　すべては　お互いのせいで　あなた一人が自分を攻めることも
ないと思います
私の場合　暗い自分が出そうなときは　熱帯魚を見つめたり植物
を育てたりして　自分の内面を　ごまかして趣味などに
打ち込んだりして　結局誰にも見せれないのが現状かな？f＾＾；

やっぱり　明るい方の　自分が好きというより
暗い　猜疑心のかたまりの自分も
ちゃんと存在しているのも事実で　自分と向き合う度に
鬱になったりしたときあります　そんな時は
そういう自分も　自分として受け入れて
なんでもいいので　そういう自分に宛てて　詩や手紙を書いたり　
そんな嫌な自分も見捨てないで　自分から内面をちょっと
取り出して見てつきあおう　と思うと少し楽になりましたよ

過去にも　鬱で悩んでる男性とつきあったことも有りますが
その時は　どう接してよいのか困惑し
困った事があります
今思えば　とっても　考え深くて人間らしいすがたで本音で
生きてつきあってくれて　感謝してるくらいでうらやましくさえ
思いますし　世渡り上手で　計算ばかりしてかっこよく
大人っぽい　クールに　つきあえるひとなんて男女に問わず
人間味なくてロボットみたいで　恋愛相手として　
私は　魅力無いな。。っておもいます　

結局その彼とは１年未満で　別れましたが
友人としてつきあうようになりあのころは
私が無神経だったなと　反省しています　

自分をさらけ出しても　理解されない時　
はとても　寂しいけど　
誰も　理解してきれなくても　せめて　　
自分だけはそういう自分のこと大事に思ってあげて下さいね
それにこれから運命のひととであうかもしれませんし
ボールが沈むのが深ければ深いほど
浮き上がるとき　思い切りぽーんとジャンプするとかいいますもの

アドバイスになりませんが私がお伝えしまかったのは
そんな　かんじです　ではでは・・ラブ＆ピースでした

【No.155】 タイトル[RE:自分が出せない] 【No.146】に対する返信

俺まだがきだし、付き合ったことも無いんですけど、俺もどちらかというと人の顔ばかり気にして自分が出せないときがあり非常に悩みます。ストレスもたまりました、部屋の壁にも穴が多数ほげています。でも、何か一つ自分が誰にも負けないものがあるはずです。だいたい人間には、表の顔、裏の顔なんてないんですよ。
人の顔なんてどうだっていい、自分がよければ、満足すればそれでいいんです。
（でも自己中にはならないでね。）

【No.151】 タイトル[RE:自分が出せない] 【No.146】に対する返信

ゆか２さん　こんにちわ。

親しきものにも礼儀あり
この言葉どおり　どんなに身近な人にも
最低限の礼儀があるとおもいます

ゆか２さんは　自分の言うところの
裏の顔(素の自分)で話すときにも言葉遣いには気をつけてますか？
どんなにキツイ言葉でも言い方次第で
説得力有る助言にもなります、相手が怒る要因には
そこらへんが　ポイントじゃないかな？

少なくとも　いままで複数の男性と付き合い
そして　そこが原因で失敗してるのですから
きっと　貴方が　思う別のところにキーワードは
隠されているのじゃないか
例えば　タイミングや態度　言葉遣いですね

>私が自分を出そうとすると・・・
これは　怒りの表現？
それとも　甘え？
その　内容次第で　考えられる　ことは違ってきますね

>自分にどんどんストレスがかかっていって苦しくて　
>自分から避けるようになってしまいます。　
自分から避け出したら終わりですね
嫌われも良いから　初めから本音でぶつかるべきでしょう
もちろん　このときもタイミングや言葉遣い
態度には　十分気をつけてね

【No.199】 タイトル[RE:自分が出せない] 【No.151】に対する返信

まずは　ラブ＆ピースさん、たくみさん、グリフさん　レスありがとうございます。

お返事遅れてすみません。
あのあと完全な落ち込みモードに入ってしまって　何もする気がおきなくなり
毎日　会社と自宅との往復だけで　一人になると、よくこんなに水分が
あるなぁと　（今にして思えば）思うほど　泣いていました。
何かしなきゃと　いろいろやってみたのですが
悲しいテレビを見てるわけでもなし　悲しい本を読んでいるのでもないのに
よくわからないけど、涙が出て止まらない状態でした。これが欝状態って
ものだったのかな。
でも　昨日、気晴らしのつもりでやっていたＲＰＧが終わった時　なにか正常に
戻ったというか　落ち込んでいるのが急に無駄なことに思えてきて　ふと我に
返ったような気がしました。（うまく文章でいえないのですが）
そして　今日、この掲示板にやってきました。
お３方の　書いてくださったレスを読みました。
こんな言い方は失礼なのかもしれないですが、素直に心に伝わってきました。
そして、私の書き込みにレスしてくれたのに、いくら自分を見失っていたとは
いえ、書き込むだけ書き込んで　掲示板に来なかった自分を反省しています。
本当にごめんなさい、　そしてありがとうございます。

あれから　やっぱり彼氏に対しては　初対面の人と話すように
気を使ってしまいます。　無理に笑顔を作ったり、意識して優しく話すように
して、相変わらず疲れます。そして　なんの反応もないので　さみしくて
胸がいたいです。　そして　自分が悪いんだって　責めてしまいます。
でも　前より言葉でうまくいえないのですが　あきらめみたいなものが
生まれて　気が楽になったような気がします。
頂いたアドバイス通り　自分を受け入れる、大事にするように　がんばって
いこうと思います。
とにかく、お礼がいいたかったです。　ほんとうに　ありがとうございました。